Sono Emilio Calabrese, fondatore dello Xstamina Training Lab e laureato in Scienze Motorie presso l’Università degli Studi di Roma “Foro Italico”. Ho seguito studi in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università San Raffaele e completato numerosi corsi di formazione specializzati in nutrizione umana e applicata all’attività sportiva. Con 20 anni di esperienza, continuo a formarmi per garantire un approccio sempre aggiornato e mirato alle esigenze dei miei clienti.

Il mio metodo si basa su un approccio realistico, che tiene conto delle necessità individuali, dello stile di vita e degli impegni di ciascuno. Non propongo allenamenti estremi sin da subito, ma creo percorsi gestibili e motivanti, che permettono al corpo di adattarsi progressivamente. Il mio obiettivo è spingerti oltre i tuoi limiti, ma in maniera graduale e sostenibile, costruendo una base solida che ti consenta di raggiungere risultati duraturi.

L’allenamento con me è concreto ed efficace, senza inutili complicazioni. Lavoro per creare un ambiente dove tu possa crescere fisicamente e mentalmente, senza che l’esercizio diventi un peso o una sfida irrealistica. Il mio scopo è farti allenare in modo costante, mantenendo il giusto equilibrio tra sfida e sostenibilità.

Se cerchi un allenamento che ti permetta di migliorare e superare i tuoi limiti in modo progressivo, sono qui per aiutarti.