Xstamina Training Lab

Multimedia

CARDIO GLUTE CON MARLENA

Allenamento incentrato sul lavoro dei glutei. Dividiamo gli esercizi in due c...

Vai al multimedia

CIRCUIT TRAINING CON EMILIO E ALEX

Un coinvolgente allenamento a circuito. Affronteremo 3 serie di 3 esercizi ci...

Vai al multimedia

TOTAL BODY - STRENGTH & CARDIO CON EMILIO E MARLENA

Workout Total Body con Emilio e Marlena: allenamento 'Mash Up' Forza e Cardio...

Vai al multimedia

TOTAL BODY CON EMILIO

Workout Total Body con Emilio: allenamento 'Mash Up'. Dividiamo gli esercizi ...

Vai al multimedia

ABS KILLER CON ALEX

Un intenso allenamento focalizzato sugli addominali. Affronteremo 2 serie di ...

Vai al multimedia

TOTAL GLUTE CON MARLENA

Un allenamento mirato ai glutei con la nostra Trainer Marlena. Affrontiamo du...

Vai al multimedia